Нина на пенсии

Автор: Ольга Сивак-
nina-na-pensii

В представлении многих из нас жизнь на пенсии выглядит скучной и однообразной. Просмотр бесконечных сериалов, разговоры на лавочке, которые сводятся к обсуждению высоких цен и несправедливых тарифов, разглядывание соседей и постановка диагноза особо ярким персонажам.
Но не все пенсионеры ведут подобный образ жизни.

Среди них очень много людей неординарных, ярких и увлеченных своим делом. Такие люди и выглядят моложе, и общаются так, что слушать интересно, и заряжают других энергией и позитивом.

Нина – одна из таких ярких, харизматичных женщин. К пятидесяти восьми годам она из веселой аппетитной женщины превратилась в расплывшуюся даму пенсионного возраста с одышкой, остеохондрозом и лишним весом, который врачи безжалостно называли ожирением II степени. Такой Нину сделала офисная работа, недостаток времени и сил на то, чтобы уделить внимание себе и своему здоровью. Нина очень переживала, когда подошел пенсионный возраст, и ей пришлось распрощаться с потрескавшимся от времени кожаным офисным креслом, с компьютером, у которого постоянно западала клавиша Caps Lock, и с коллегами по работе.

Навалившееся на женщину свободное время стало очень серьезным испытанием. Единственный сын Нины жил с женой и внучкой Варенькой за границей, очень редко навещая мать. И даже дачного участка Нина не нажила. В первое время наша героиня принялась наводить порядки в квартире, раздарила ненужные вещи, в которые она давно уже не влазила, перемыла кухонные шкафчики и отдраила кафель в ванной. Так как натура у нашей героини была боевая, Нина решила серьезно заняться своим здоровьем, благо рядом с ее домом располагался большой спортивный клуб с яркой вывеской.

Еще когда Нина работала, каждое утро проходя мимо сверкающего хромом и стеклом здания, она с восхищением посматривала на симпатичных, подтянутых и энергичных людей, исчезающих за его дверьми. Ей отчаянно хотелось так же, как они, смело открыть дверь и войти в этот мир новых звуков и запахов, но страх оказаться самой полной, самой неуклюжей и пожилой сковывал ее по рукам и ногам. К тому же и отговорки находились постоянно: “вечером уже никаких сил нет”, “хоть бы до дивана доползти, какая уж тут тренировка”, или “у меня и так ноги гудят, это не для меня”, да и “дороговато как-то, лучше внучке подарков куплю, чтобы бабушку не забывала”.

Вот и сейчас Нина все откладывала и откладывала поход в спортзал, хотя морально уже готова была решиться на этот поступок, ведь это так здорово: плавать в бассейне, ощущать свое тело гибким и молодым, радоваться своим успехам и маленьким победам. Все эти ощущения Нина помнила с молодости – когда-то она занималась плаванием и даже получила второй разряд по плаванию, но как же давно все это было…

Так, в борьбе с самой собой прошло еще пару недель и вот, в один прекрасный день Нина, проглядывая страничку новостей в Фэйсбук, наткнулась на видео, главной героиней которого была американская пенсионерка Бетси. Этой женщине исполнилось шестьдесят два года, и в этом почтенном возрасте она стала инструктором в тренажерном зале. Вы можете себе такое представить?
Пожилая подтянутая женщина с легкостью управлялась с тяжелыми металлическими тренажерами, делала разные упражнения, поднимала гантели и брала серьезный вес. У Нины заколотилось сердце и что-то дрогнуло в груди. В этот момент она приняла решение – я тоже смогу, я сделаю это. Пусть не сразу, пусть я не стану инструктором, но я обязательно займусь спортом, докажу самой себе, что до старости мне еще очень далеко.

Уже на следующий день Нина примеряла синий спортивный костюм с помощью приветливой продавщицы в магазине спортивной одежды. Правда, ей больше понравился яркий – с желтыми вставками и броской надписью на груди. “Когда-нибудь я обязательно его куплю,” – Нина услышала свой внутренний голос, а пока пусть будет синий. Первый маленький шаг на пути к преодолению своего страха сделан, завтра будет следующий маленький шаг – разговор с менеджером и оформление договора на предоставление услуг спортивного клуба. А дальше – первая тренировка, первые неудачи, боль в мышцах и спине и первые маленькие победы на большом пути преодоления себя.

Сейчас Нина увлечена здоровым образом жизни и спортом. Выглядит она на десять лет моложе, вокруг нее кипит жизнь, у Нины много новых друзей, таких же пенсионеров, которые не захотели поддаваться хандре и организовали группу выходного дня. Каждые выходные эти потрясающие люди отправляются на природу, делают йогу на свежем воздухе и читают вслух интересные истории о жизни и любви.

Ольга Сивак

Сивак Ольга Николаевна – психолог, арт-терапевт, коуч, тренер женских групп. Руководитель женского клуба «Время женщины», автор сборника поэзии «Двенадцать счастливых мгновений».
Веб-сайт: http://sivakolga.in.ua

Яндекс.Метрика