Нет, не сейчас! Мне еще нужно получить 4е образование, прочитать полсотни книг и выучить английский. И поэтому я упрямо отказываюсь от новых возможностей. В моих планах они есть, но сценарий же совсем другой!
Здравствуй, синдром отложенной жизни.
Неготовность к осуществлению своих целей, вместе со страхами, придуманными причинами, оговорками и отмазками — твоих рук дело. Словно тёплый и уютный кокон, ты оберегаешь от осуществления заветной мечты. Надеюсь, сбыточной.
И в тебе нет ничего плохого, кроме того, что может быть поздно уже что-то менять. Возможности и предложения тоже имеют срок годности. Никто не будет ждать пару-тройку лет, пока я покатаюсь на качелях своей уверенности и самооценки.
Синдром отложенной жизни заставляет нас отказываться от настоящего и жить будущим. Причём будущим, не проверенным на реальность. И, чем сильнее ожидание чуда, тем большая вероятность того, что концентрация находится не здесь. Это и мешает замечать радости текущей жизни, постоянно уводя внимание к тому, что когда-то может быть случится.
Нет, это не психическое заболевание. Но он может провоцировать неврозы, депрессии, неудовлетворенность качеством жизни. А вот этого точно не хочется.
Что делать, чтобы синдром отложенной жизни не испортил саму жизнь:
- Ставить реальные цели и разбивать их на задачи. Чёткие движения маленькими шагами не только приведут вас к мечте, а и здорово мотивируют результатами.
- Раз в полгода делать ревизию целей — проверять, насколько они актуальны и осуществимы. Иногда можно бежать за целью, в которой уже нет необходимости. Цените свои ресурсы.
- Проанализировать: как осуществление цели повлияет на вашу жизнь? Это событие или точка начала совсем новой жизни? Последнее — это сигнальный маячок, который говорит от том, что сейчас вы не живете на полную.
- Не бояться принимать новые возможности. Даже, если кажется, что ещё не время. Когда двери открываются, значит, вы точно готовы.
- Жить на максимум в настоящем: видеть и использовать возможности, радоваться своим достижениям и победам уже сейчас.
- Проработать свои цели с внешним специалистом (психологом, коучем). Иногда под синдромом отложенной жизни может скрываться такая проблема, к которой справиться нелегко в одиночку.
- Написать историю осуществления своей мечты. Даже, если это будет многотомник. Наблюдать за своими чувствами и мыслями в процессе.
- В момент, когда что-то идёт не так, как вы планировали, стараться увидеть там не шлагбаум, а новую дорогу. Зачастую, она бывает более краткой и лёгкой, чем та, которую мы простроили в своём воображении.
You May Also Like
