Чудеса благодарности

О благодарности мы слышим с детства. Нас учат говорить «спасибо» наши родители. Мы прекрасно усваиваем урок и до автоматизма доводим этот навык. Поэтому, когда становимся взрослыми, эта привычка работает легко и не принужденно, как хорошо отлаженный механизм.
А что стоит за благодарностью?

Какой энергией она обладает? Эти вопросы начали интересовать меня не так давно. И, как обычно бывает в жизни, если есть вопрос, то обязательно  предоставится возможность получить ответ.

Я с детства научилась говорить «спасибо». Успешно использовала этот навык, особо не задумываясь над смыслом. Однако, не так давно увидела в социальных сетях пост одного из друзей о благодарности. Лично для меня тема оказалось глубокой и не изученной. Я даже приняла участие в марафоне благодарности, где это понятие рассматривалось со всех сторон и можно было распробовать разные способы выражать благодарность, ощутить эффект от применения практик и впустить в свою жизнь поток энергии благодарности. Мои выводы оказались неожиданными.
Энергия благодарности обладает свойством наполнять человека. Искренняя благодарность рождает теплое ощущение в районе сердца и потом растекается по всему телу теплом и светом. Это настоящая магия. Уверена, что вы неоднократно сами замечали, как легко вам становится и приятно, когда благодарите и когда благодарят вас.

Благодарность объединяет людей. Простой пример. Есть прекрасная практика, называется «цепочка благодарности», ее создатель — Геше Майкл Роуч, автор нескольких мировых бестселлеров, которые помогают людям быть счастливыми. Например, мне очень нравится цветок, ярко цветущий  на клумбе. Кто-то этот цветок посадил.  Еще кто-то поливает его каждое утро. Земля дает ему возможность расти. Получается целая цепочка из людей и стихий, которые можно поблагодарить за вызывающую восторг красоту цветка. То есть, выражая благодарность всем, кто причастен к тому, что цветок вырос и радует нас своей свежестью и красотой, я объединяю людей. Мне кажется, это так просто и, вместе с тем, так прекрасно!
Еще один невероятный эффект искренней благодарности – она способна увеличивать чувство восторга, удовольствия и счастья. Я заметила, что когда благодарю кого-то, то получаю ответную благодарность и радость от этого многократно усиливается. Сердце открывается, рождается улыбка, теплые чувства наполняют меня энергией. Это удивительно, но так работает благодарность!
Теперь я научилась говорить «благодарю» осознанно. Это слово теплее и ярче отображает суть процесса. БЛАГОдарю.
У меня вошло в привычку благодарить перед сном людей, встретившихся в течение дня на моем пути. Благодарю своих наставников и учителей, которые дали мне эти ценные знания, благодарю своих родных и близких. Мне приятно и радостно это делать. Жизнь становится осознанней, есть возможность полнее прожить каждый момент.
Я впустила энергию благодарности в свою жизнь. Предлагаю и вам сделать это!