Как научиться любить себя

Любовь к себе прошла у меня несколько этапов. От полной нелюбви к абсолютной свободе принятия себя.

Любить себя у нас было не принято. Именно этому учили нас в детстве.

Родителей нужно было почитать. А любить только родную партию и родной завод. Наши родители «отрывали от себя», только чтобы жить достойно, «как все». И нас учили отрывать. Может, поэтому мы нянчим своих детей даже будучи на пенсии?

Помню, когда дети были маленькие, семейные финансы были скромными, я покупала апельсины. Ровно 4. На семью из 4-х человек. Но НИКОГДА не ела. Не ел и муж. Все – детям. Они выросли с сознанием, что все – для них! Но ничего для нас. Мне стоило много труда вложить в свое самосознание, чтобы научиться есть положенный мне один из четырех апельсинов. Дети выросли. Они взрослые и хорошие. Самые хорошие и самые любимые. Сейчас приносят апельсины мне. Но и это стоило мне определенных усилий. А ведь можно было сделать проще: просто каждый должен был есть свой апельсин…

Одно время много занималась коучингом. Вывод: причиной многих проблем человека является именно НЕлюбовь к себе. Это происходит, когда:
• человек занимается не своим делом
• становится рабом своего окружения
• не занимается спортом
• сплетничает
• болеет
• не учится
• смотрит все подряд по телевизору
• не занимается творчеством
• ведет НЕздоровый образ жизни

Я обожаю обновки, но НЕ люблю шопинг.

У меня на глаза наворачиваются слезы, когда я вижу, каких успехов достигают мои ученики. Гордость переполняет меня! Но мне до сих пор неловко, когда говорят, что я изменила в лучшую сторону чью-то жизнь. Судьбу. Когда благодарят.

И вот в связи с этим у меня вопрос: люблю ли я себя в эти минуты?..

Я смотрю на это понятие немного по-другому. С годами все меняется.
Вот и у меня сейчас любовь к себе – это свобода!
Делать только то, что нравится мне!
Общаться только с теми, кто нравится мне!
НЕ общаться с неприятными и глупыми!
Заниматься собой! Спортом! Правильным питанием! Любимой работой! Рисовать!!!
Ездить отдыхать туда, куда я хочу!
И главное: ЕСТЬ СВОЙ АПЕЛЬСИН БЕЗ ЗАЗРЕНИЯ СОВЕСТИ!
Ибо я этого ДОСТОЙНА!!!

Автор: ЗОЯ КАЛИНА, бизнес-тренер Школы ораторского мастерства «Успешный спикер»