zhizn-kak-meditaciya-chast-2

В первой части статьи мы рассмотрели  формальные техники медитации.  Поговорим о Махамудре — осознанности в повседневной жизни. Любая практика теряет свой смысл, если не вплетать ее в свои обычные действия и отношения.

Читать дальше
Комментировать
kak-perezhit-eti-dni

Алиса Витти — врач, консультант по вопросам здоровья, автор книги «Код женщины», рекомендует синхронизировать жизнь с менструальным циклом. Алисе удалось самостоятельно победить синдром поликистоза яичников, который так часто встречается в наши дни, скорректировав питание, активность и нагрузки.   Теперь она помогает другим женщинам.

Читать дальше
Комментировать
triangulyarnaya-geometriya

Не то, чтобы я был самым тупым в школьном классе. Вовсе нет!  Просто класс был математический. Мое сочетание с математикой было так же уместно, как если бы Эрмитаж перенесли  в Татарбунары. Красиво, на перспективу, но бессмысленно.

Читать дальше
Комментировать
zhizn_kak_meditacia

Современная жизнь имеет огромную скорость. За восемь часов мы можем перелететь на другой край земли. Благодаря интернету больше не надо ограничиваться ресурсами своего города, ведь есть много возможностей учиться, работать онлайн. Мы ставим перед собой амбициозные цели, усмиряем дедлайны и уже давно научились внедрять мультизадачность в свою повседневность. Иногда кажется, что мы успеваем за год столько, сколько наши предки несколько столетий назад не успевали за всю жизнь. Но, как и сто, и тысячу лет назад, у нас есть те же 24 часа в сутках. И тело, требующее отдыха.

Читать дальше
Комментировать
byt-ili-imet-o-chestnosti-s-soboj

Деловые партнеры не выполняют договоренности, сотрудник выдал шефу общую идею за свою, предала подруга, любимый человек приукрашивает действительность мелким обманом, продавщица в очередной раз обсчитала. Такие многообразные проявления нечестности. После соприкосновения с ложью остается ощущение нечистоты. Знакомо?

Читать дальше
Комментировать
a-za-oknom-sluchilas-osen

А за окном случилась осень. Лика оторвалась от экрана монитора и посмотрела в окно. Солнце уже не светило так ярко, как всего неделю назад, а верхушка старого клёна, который рос под офисом, начала переливаться золотом.  В груди пронзительно защемило, словно от какой-то важной потери.

Читать дальше
Комментировать
pochemu-my-otkladyvaem-zhizn

Нет, не сейчас! Мне еще нужно получить 4е образование, прочитать полсотни книг и выучить английский. И поэтому я упрямо отказываюсь от новых возможностей. В моих планах они есть, но сценарий же совсем другой!

Здравствуй, синдром отложенной жизни.

Читать дальше
Комментировать
instagram-dlya-poklonnicy-fejsbuka

Ты все еще не знаешь, как заставить себя полюбить Инстаграм. Все эти губы, попы и перефильтрованные закаты. А еще еда во всех ракурсах и вечное «Всем доброго утречка!». Диджитал-продвинутые подруги говорят о потенциале сториз и трендах мобильной фотографии. С чего начать и как увлечь себя этой пока еще малопривлекательной соцсетью? Делюсь опытом и инсайтами.

Читать дальше
Комментировать
kak-provesti-leto-v-gorode-10-prakticheskix-sovetov

Лето прежде всего ассоциируется с солнцем, морем, и конечно же отпуском. Мы привыкли считать, что лето – это три месяца школьных каникул, солнце и свобода. И хотя мы давно стали взрослыми, каждый год с наступлением тепла в голове появляется детский голосок, который кричит: «Ура! Лето! Каникулы!». И как же грустно бывает понимать, что каникулы откладываются, так как на работе важный проект, а отпуск запланирован на осень.

Читать дальше
Комментировать
vse-muzhiki-kozly

Довольно распространенная фраза. Я часто слышу ее от клиенток, на улице, в магазине, в кафе, в женском коллективе и просто в случайном разговоре подружек. И что самое интересное, есть женщины, к которым эти “козлы”  липнут, а другие виды и подвиды мужчин просто не встречаются.

Читать дальше
Комментировать
1234518
Яндекс.Метрика