vremya-vesny-i-venery

Весна, замечательное время для пробуждения и любви к себе.

Время когда хочется что-то изменить, улучшить, постройнеть и влюбится.
Время открытых окон в автомобилях, время коротких платьев и время комплиментов.

Время когда пробуждается природа, природа женщины и мужчины.

Читать дальше
Комментировать
dolg-otca

Книга норвежского писателя Юстейна Гордера «Апельсиновая девушка» полoмала, как минимум, два моих стереотипа. Первый о том, что представители северных народов сдержаны в проявлении своих чувств. Второй — о роли отца в воспитании ребенка.

Читать дальше
Комментировать
emocii-eto-myshcy

Тренируясь в спортзале или посещая бассейн, практикуя йогу или бегая по утрам мы заботимся о своем физическом здоровье. И можем доказывать правильность выбранного способа тренировки — себе или окружающим. Но то, что тренировке поддается не только наше физическое тело, мы задумываемся нечасто. Нервозность и повышенную слезливость списываем на затяжную зиму и депрессию, срываемся на близких. Игнорируя  признаки нарушения эмоционального равновесия, мы планомерно ведем себя  к неврозу, а  то и к более серьезным расстройствам. Так надо ли тренировать свои эмоции?

Читать дальше
Комментировать
10-shagov-k-schastlivym-otnosheniyam-shag-3-prinimaj-kak-est

Сколько отношений разрушилось из-за иллюзии «я его переделаю» и «ничего, со мной она станет другой». А особая жуть это женское жертвенное «я стану такой, как он хочет». Люди никогда не меняются вдруг и уж тем более потому, что вы этого хотите. Об этом и поговорим.

Читать дальше
Комментировать
zhenskaya-energiya-sposoby-napolneniya-chast-2

В первой части я поделилась с вами своим опытом важности  для женщины быть наполненной энергией и определила, какими способами каждая из нас может вернуть себе состояние, при котором эмоциональная сфера сбалансирована.

Если погружение в себя Вам не подходит или перестало давать энергию, то предлагаю обратить внимание вовне. Еще один, не менее действенный, способ наполнения – это встречи и общение с интересными и приятными людьми, находящимися с Вами на одной волне.

Читать дальше
Комментировать
vospitanie-zhenshhiny-po-meksikanski

В мою библиотеку нередко попадают книги о кофе — ибо это мой любимый напиток, и моя научная сущность дает о себе знать часто несознательным подбором литературы по теме. Наряду с кофе, так или иначе, нередко присутствует шоколад. И в моей книжной истории также. Это, конечно, уводит в сторону от предмета исследования, но, одновременно, расширяет литературный горизонт.

Читать дальше
Комментировать
10-shagov-k-schastlivym-otnosheniyam-shag-2-zadaem-kriterii

Мы с вами уже обсуждали, как здорово пожить одной с целью познания себя.  А сегодня я хотела бы обсудить, как искать подходящего мужчину для серьезных отношений. Конечно, никто не застрахован от ошибок и разочарований, и состояние «я думала это он, а потом спала пелена влюбленности, и я увидела, какой он на самом деле» знакомо нам всем. Поэтому важно еще «на берегу» определить, чего вы хотите от партнера и отношений в целом.

Читать дальше
комментария 3
zhenskaya-energiya-sposoby-napolneniya-chast-1

Иногда мы, женщины, чувствуем себя уставшими, поникшими, истощенными. Наверняка и Вам знакомы эти ощущения. Я тоже порой испытываю и апатию, и усталость. Пребывать в таком состоянии мне не нравится, поэтому в один прекрасный момент  я  начала искать способы, каким образом вернуть себе энергию, где я смогу напитаться ею в достаточной степени. Я задавала себе вопрос: где найти ресурсы для себя, когда кажется, что перепробовала все, что раньше работало, а состояние не менялось. Я нашла свои ответы  и с удовольствием поделюсь своими открытиями. Вы удивитесь, насколько они просты и эффективны.

Читать дальше
Комментировать
zabota-o-sebe

Дорогие девочки, задумывались ли вы, почему такое приятное и непринуждённое занятие, как забота о себе, иногда превращается в тяжкий труд и адские муки? Сколько раз мы начинаем и бросаем благие порывы делать зарядку, массаж, йогу, маски, ходить на танцы, придерживаться здорового питания?  Я уверена, что ни раз и ни два.

И в этой череде сменяющих друг друга попыток позаботиться о себе невольно встаёт вопрос, почему нам настолько тяжело это делать?

Читать дальше
Комментировать
on-byl-krasnym-konem-a-teper-popugaj

«Катя, он таким раньше не был!», «Терпеть не могу, когда он превращается в скотину!», «Первые недели он хорошо маскировался» — это и многое другое наше пытливое ухо, нет-нет, да услышит в компаниях и личных жалобах.

Читать дальше
1 Комментарий
Яндекс.Метрика