Начиная со второй половины мая я регулярно получаю письма с вопросами о летних программах очищения и детоксах. Это не удивительно, календарное лето уже вступило в свои права и девочкам не терпится почистить перышки, поголодать или вообще перейти на сыроедение. Но не спешите!
Как узнать на первом свидании особенности характера мужчины и стереотипы поведения? Предлагаю обратить внимание на ключевые черты внешнего облика вашего спутника, чтобы сразу понимать плюсы и минусы взаимодействия.
Шоколад я любила всегда. Разный. В детстве стандартно молочный, во взрослом возрасте — горький. Помню, в полуголодные студенческие годы выходили замученные с лекций и бегом к ларьку за шоколадками, мозг требовал глюкозы и магния. О том, чтобы обучиться профессии шоколатье я тогда даже и не мечтала.
Так уж заведено, что чаще всего мы стараемся выглядеть воспитанными, соблюдающими на людях все нормы приличия. Для людей одеваемся, накладываем макияж, делаем прическу. “Что люди скажут” — находим главную мотивацию в этом предлоге, забывая про тех людей, которые находятся с нами очень близко и давно: мужа, детей, родителей. Срабатывает привычная установка “Меня любят и такой” и только довольно грустные события отрезвляют нас от этого заблуждения. Для того, чтобы не испытывать на себе их болезненных последствий, давайте соблюдать простые правила семейного или домашнего этикета уже сейчас.
Знакома ли вам ситуация, когда утром хочется надеть именно то платье, что лежит измятым в шкафу, и между опозданием и платьем вы выбираете последнее?
Есть женщины-платья. Летящие, манящие, словно дребезжащие от радости. С ними кажется, что мир прекрасный, безопасный и сказочный. Вокруг все только тебя и ждут, чтобы поддержать, вдохновить, сказать: «Отдыхай, славнюшечка, ты так устал».
В первой части статьи мы рассмотрели формальные техники медитации. Поговорим о Махамудре — осознанности в повседневной жизни. Любая практика теряет свой смысл, если не вплетать ее в свои обычные действия и отношения.
Алиса Витти — врач, консультант по вопросам здоровья, автор книги «Код женщины», рекомендует синхронизировать жизнь с менструальным циклом. Алисе удалось самостоятельно победить синдром поликистоза яичников, который так часто встречается в наши дни, скорректировав питание, активность и нагрузки. Теперь она помогает другим женщинам.
Современная жизнь имеет огромную скорость. За восемь часов мы можем перелететь на другой край земли. Благодаря интернету больше не надо ограничиваться ресурсами своего города, ведь есть много возможностей учиться, работать онлайн. Мы ставим перед собой амбициозные цели, усмиряем дедлайны и уже давно научились внедрять мультизадачность в свою повседневность. Иногда кажется, что мы успеваем за год столько, сколько наши предки несколько столетий назад не успевали за всю жизнь. Но, как и сто, и тысячу лет назад, у нас есть те же 24 часа в сутках. И тело, требующее отдыха.
По-настоящему шикарные, элегантные и стильные женщины – не сверхлюди, они просто хорошо подготовлены. Если вы не видите, как они ходят в блузках с пятнами от кофе или в колготках со стрелками, страдающими на неудобных каблуках, это не значит, что с ними такого не бывает. Просто они знают, как с этим справляться.